B-612 Kulturális műhely 6724 Szeged, Bécsi krt. 7. Telefon:70/266-2790, 30/517-1205 e-mail: b612@b612.hu http://www.b612.hu
2008. január 7-től, hétfőnként 17:30 - 19:30
2. szint
Oktató: Friedrichné Nagy Ilona 20/450-3120
ilonafriedrich2002@yahoo.com
2008. január 8-tól, keddenként 17:00 - 19:00
2. szint
Oktató: Boros Béla
06-20/585-08-76
nawesh@mnmail.hu
2008. január 30-tól, szerdánként 17:00 - 19:00
1. szint
Oktató: Friedrichné Nagy Ilona
20/450-3120
ilonafriedrich2002@yahoo.com
A fizikai és mentálhigiénés (testi és lelki) kondíció megőrzése, növelése, a káros stresszhatások kivédése, s ezzel a munkaképesség javítása, a teljesítmény fokozása.
Az élet védelme, s ennek érdekében a vegetáriánus táplálkozás terjesztése.
A négy egészség: a fizikai, mentális, spirituális és szociális egészség elérése és megtartása.
Mindezek érdekében jógaprogramokat szervezünk Csongrád, Somogy és Tolna megye településein, melyeken a résztvevők jóga-relaxációt, testgyakorlatokat, légző gyakorlatokat, koncentrációs - meditációs gyakorlatokat sajátítanak el.
A jóga egyszerű módszereit a mindennapok során (családi, iskolai, munkahelyi kötelezettségeink teljesítése közben) is sikerrel használhatjuk. A rendszeres gyakorlás által egészségesebb, harmonikusabb, stresszmentes élet alakítható ki, miközben tevékeny részesei maradunk szűkebb és tágabb környezetünknek, társadalmunknak. A Jóga a Mindennapi Életben Rendszer bárki által elsajátítható, függetlenül életkorától, nemzetiségétől, nemétől, társadalmi helyzetétől vagy vallásától.
Manapság életünkben egyre több olyan tényező van, mely terheli a felnőtteket és a gyermekeket (stressz, pszichoszomatikus betegségek, stb.). A jóga testi és lelki kondicionáló gyakorlataival egyedülálló módon képes segíteni az emberi szervezet természetes, öngyógyító mechanizmusait és fejleszti a problémamegoldó képességet. Az, amit betegségállapotnak nevezünk, logikus következménye az egészséges élet természetes szabályai ellen elkövetett mulasztásainknak, kihágásainknak.
Egyesületünk tevékenységével igyekszik segítséget nyújtani az egészséges, harmonikus élet kialakításához. A jógát elsajátító elérheti a rendszeres gyakorlás által a fizikai, mentális, szociális és spirituális egészséget.